Rythme Journalier

• 8h00-8h30 : La Méditation de la matinée.
• 8h40 : Petit-déjeuner (en silence).
• 9h30 : Heure calme de travail dans la maison ou au jardin.
• 10h30 : La pause-pour le café (conversation bienvenue).
• 11h00 : On reprend le silence.
• 12h30 : Déjeuner- c’est le repas principal de la journée (conversation bienvenue).
• 14h00 : Repos/temps libre- On reprend le silence.
• 16h00 : La pause- pour le thé (conversation bienvenue).
• 16h30 : On reprend le silence.
• 18h-18h30 : La méditation de la soirée.
• 18h45 : Un dîner léger (conversation bienvenue).
• 20h40 : Méditation de marche lente
• 21h00 : Fin de la journée – repos et silence

NB : Lorsqu’on dit « conversation », les hôtes sont toujours libres d’emporter leur boisson ou repas dans la bibliothèque, ou dans un coin tranquille du jardin, s’ils préfèrent rester en silence.

On observe toujours le silence à l’étage et dans la bibliothèque.

C’est important de respecter le silence dans ces endroits et à ces heures-là, pour que chaque personne puisse avoir l’espace pour écouter sa voix intérieure ; la chanson des oiseaux ; le silence large et délicat du paysage et de la nature autour d’elle.
C’est en partageant un calme profond qu’on peut expérimenter un sens authentique de retraite temporaire du bruit et de l’agitation du monde.